Las 10 mejores zapatillas neutras para correr un maratón.

Plantearse correr un maratón siempre es una decisión difícil, pero a veces, parece más difícil pensar en las zapatillas con las que vas a participar. Por eso desde ROADRUNNINGReview os damos las 10 mejores zapatillas de pisada neutra para correr durante el maratón. Todas ellas situadas en el tope de amortiguación de la marca correspondiente, con una buena dosis de soporte y estructura para mantenernos amortiguados y estables durante el recorrido de la prueba.

Recomendadas para correr los 42 kilómetros a un ritmo a partir de 4'30min/km y finalizar el maratón alrededor de las 3h30min - 4horas hacia arriba, éstas son las 10 escogidas por nosotros:

Ya habéis visto el vídeo que recoge los 10 modelos neutros para correr un maratón pero que mejor que ponerlos a todos en común. ¿Cómo lo hemos hecho? Pues bien, los hemos intentado clasificar según la sensacion que transmite durante el impacto  y según los ritmos a los que se orientan cada una de ellas.

Mediante la siguiente infografia, vemos que tener un compuesto algo más "chicloso" y blando no implica tener una zapatilla más lenta de ritmos. El claro ejemplo es el de las Adidas Solar Glide que a pesar de contar con un compuesto boost blando de sensaciones, obtiene una gran polivalencia de ritmos.

El caso de las Hoka One One Clifton 5 es diferente al resto. Más perfiles y más ligera. Perfil maximalista con un tacto que combina bien reactividad y comodidad, y dónde la ligereza es el atributo que las hace más rápidas que el resto.

Entre las más rápidas encontramos las Salomon Sonic RA Max 2 o las Mizuno Wave Ultima 11. Más firmes al tacto pero también más cañeras. Depende de cada uno de nosotros, pero si las aprietas, son capaces de bajar los ritmos sin darnos cuenta.

Seguro que cada uno tendrá percepciones distintas cada vez que se calza una de estas 10 zapatillas en los pies, pero por nuestra experiencia y puesta a prueba de cada una de ellas, hemos decidido clasificar a cada una de ellas de esta manera.

Si hablamos de todo poderosos en el mundo del running, sin duda, nos viene a la cabeza la marca nipona Asics y seguramente si afinamos más la búsqueda, nos saldría el modelo ASICS GEL Nimbus 21 (305g). Es el top ventas de la marca, eso quiere decir…¡muchas ventas! Se catalogan dentro de su gama de pisada neutra con máxima amortiguación, es decir, ¡ideales para maratones! El upper de estas ASICS Gel Nimbus 21, ha sufrido cambios para este 2019 renovando toda la fachada, con un mesh en Jacquard para ganar en comodidad y transpirabildiad. Collarín renovado para favorecer la primera sensación y una horma más ancha en la zona delantera para favorecer la correcta expansión del pie. Ya sabéis que el pie aumenta su volumen en maratones, sobretodo en climas cálidos, debido a los continuos impactos con el suelo ¡atentos al escoger el tallaje!. Siempre debe sobrar un poquito en la parte delantera. La mediasuela de estas Asics Gel Nimbus 21 es otro de sus cambios. Suela de contacto total para dar fluideza y suavidad, además contando con el FlyteFoam propel (para ganar en reactividad) en la zona superior y en la parte inferior, de color amarillo, el Flyte Foam Lyte para darnos más suavidad. Por último, la suela de estas Asics Gel Nimbus 21, sigue la línea de toda la gama Asics, usando un compuesto de goma con aire insuflado archí conocido el AHAR+, que debe dar una extra amortiguación y durabilidad óptimas. Las conclusiones que podemos sacar de estas Asics Gel Nimbus 21, son muy buenas, un modelo que ha ganado en dinamismo eliminando algunas piezas de la suela pero que siguen manteniendo esa filosofía orientada a la comodidad y a la protección para gente de peso medio-elevado que quiera ser como un comecocos de kilómetros ¡comer sin parar!

Se ha convertido en la gran aliada de infinidad de corredores. Las Saucony Triumph ISO 5 son la compañera ideal de muchos fieles de la marca americana.

El sistema ISOFIT sigue reinando en el upper de éste modelo. Un chasis incrustado en el upper que rodea las zonas del mediopié y retropié. Ha sido construido con un material un tanto más resistente a la tensión y que garantiza un buen ajuste del pie en carrera. La mediasuela de estas Saucony Triumph ISO 5 mantiene el compuesto estrella de la marca de Pennsylvania, el EVERUN.  Construido a base de pequeñas bolitas implantadas debajo de la plantilla, con el objetivo de mejorar las sensaciones de amortiguación y reactividad.  Manteniendo la estructura y la filosofía con una pisada muy agradable gracias al EVERun capaz de disipar la energía y generarnos una buena reactividad, las Saucony Triumph ISO 5 son la zapatilla perfecta para el corredor de peso medio-elevado que quiera finalizar el maraton con estructura pero sobre todo, buen sabor de boca durante todo su transcurso.

Aterrizadas directamente desde Boston, os proponemos un modelo destinado a maratones, las New Balance Fresh Foam 1080v9 (295g). Siendo el buque insignia de la gama Fresh Foam, hace años que atesoran el brazalete de capitán en cuanto a máxima amortiguación neutra se refiere dentro de su amplio catálogo. El upper de estas New Balance Fresh Foam 1080v9 ha sido el gran cambio en esta versión, dejando de lado un “look” un tanto clásico, para hacer un corte más limpio con una doble capa de mesh en Jacquard. La mediasuela de 8 mm de drop, da a estas New balance Fresh Foam 1080, unas sensaciones un tanto más naturales de lo que nos tienen acostumbrados lo modelos destinados a largas distancia. Sin duda alguna, es en este punto donde se esconde el tesoro de estas New Balance Fresh Foam 1080, el compuesto Fresh Foam destaca por encima de todo, caracterizado por esas sensaciones de buena amortiguación, sin ser “chiclosa” pero muy efectiva y por esa capacidad de adaptación a las cargas de cada usuario. Por último, la suela ha sido fabricada de Blown Rubber y se mantiene similar a sus antiguas versiónes. Contacto total con la superficie para ganar en dinamismo y fluideza. El Fresh Foam sigue dando nombre a una de las gamas más clásicas de New Balance. Zapatillas destinadas a dar comodidad sin que se acaben las pilas Duracel durante entrenamientos y carreras. Orientadas a pesos elevados con un gran abanico de ritmos gracias a su gran adaptabilidad.

Os presentamos las Adidas Solar Glide (305 g), arma creada por el gran gigante alemán Adidas. Se catalogan dentro de la gama neutra de amortiguación destinada al entrenamiento o competiciones de media-larga distancia. Con una hermana, la Solar Boost, con la cual se distingue por varias diferencias estructurales y orientadas a distintos tipos de corredor y ritmos.  En cuanto al upper de estas Adidas Solar Glide, destacar que ha estado fabricado con una malla técnica con un ajuste muy cómodo, ideal para todo tipo de pies. No es una sujeción extrema, de hecho, ha estado diseñado para dar libertad a los dedos para que estos se muevan de manera natural. La mediasuela de 10 mm de drop de las Adidas Solar Glide no tiene confusión, el revolucionario Boost es quien reina. En este caso la mediasuela de las Solar Glide incorporan un alto porcentaje de Boost, y el otro % proviene de espuma EVA. A ello se suma el Propulsion Rail de los laterales, encargados de guiarnos y dar mayor eficiencia a la carrera.Esta combinación le da un equilibrio entre amortiguación blanda (Boost) y estabilidad (EVA). Otras cualidades del Boost, son su capacidad de retorno de energía, su durabilidad (hasta 1000 km) y su funcionamiento uniforme tanto en condiciones cálidas como frías. Por último, la suela de estas Adidas Solar Glide, incorpora la que viene dándoles tan buenos resultados en los últimos años. Suela Stretchweb con el caucho continental para garantizar el agarre pero también la durabilidad. Tanto en seco como en mojado, la suela de estas Adidas Solar Glide es siempre fiable. Nunca se sabe si se pondrá a diluviar en nuestras maratones… Adidas Solar Glide, zapatillas muy versátiles, aunque están pensadas para entrenamientos a ritmos medios, con un abanico de corredores muy amplio, desde pesos medios hasta pesos elevados (75-90 kg).

Una de las dos versiones del modelo icónico de la marca americana Altra. Las nuevas Altra Torin 4.0 Plsh son la alternativa con cero drop para correr un maratón con una pisada distinta. Ellos lo catalogan cómo un avance para el corredor, para obtener el máximo beneficio de nuestra carrera y además disminuir el riesgo de lesiones. Pues con las Altra Torin 4.0 Plsh lo que seguro obtendrás será una comodidad brutal gracias al Knit del upper pero además podrás tener la zona de los metatarsos, lo más descansada y estirada posible gracias al ya conocido Foot shape, que se caracteriza por una horma muy amplia en la parte delantera de las zapatillas.

Altra muestra su alternativa ideal para entrenamiento y sumar volumen de kilómetros con las Altra Torin 4.0 Plsh, un modelo que cuenta con 28mm de perfiles tanto en la zona delantera cómo en la parte trasera y que sin duda, es la zapatilla que más nos aproximará al natural running en estado puro de todo el listado que hemos creado.

Probablemente sea de las últimas en dar el salto al maratón, y esque UnderArmour renueva flota para éste año y muestra hasta 5 modelos adaptados a las necesidades de cada corredor. Si alguien le gusta el made in USA, aquí van las UnderArmour HOVR Infinite. Un modelo capaz de todo y más. Primeramente capaz dotar de un compuesto amortiguado pero a la vez reactivo llamado HOVR insertado en la mediasuela, y que evitará, y de que manera, las vibraciones en el primer impacto. Además de esto, las Under Armour HOVR Infinite, te permitirán conectar tu dispoitivo móbil al microchip que llevan integradas en la mediasuela, y a través de la app MapMyRun,  podrás consultar durante los 42Km cualquier información relacionada con tu carrera.

Un modelo de 305g con una tecnología algo más dinámica que permitirá al corredor de peso medio tener una opción cómoda y de fiar para combatir y superar la barrera mágica de los 42km.

Si hablamos de la marca francesa Salomon y de toda su colección, algunos pensáis en montañas, en Kilian Jornet y Emeli Fosberg ¡pues a partir de ahora las reglas del juego han cambiado! Ya van varios años en que la marca francesa muestra su colección para correr sobre el asfalto. La gama Sonic cuenta con hasta 3 modelos, pero éste es sin duda, el de mayores prestaciones para finalizar un maratón con las máximas garantias.

El upper de las Salomon Sonic RA Max 2 sigue contando con una de las tecnologías clásicas de la marca. El Sensifit es el encargado de envolver el pie y evitar que éste se mueva. Además una buena dosis de acolchados en el collarín para favorecer un extra de confort en toda la zona. La mediasuela la forman un drop de 10mm y la tecnología VIBE es la encargada de proteger las articulaciones de las posibles vibraciones.  Atención porque es un modelo de tan sólo 280g, lo que pasados 30 km de fatiga, ¡se agradecerá y mucho!

Para los más amantes de la máxima amortiguación y del maximalismo aparecen las Hoka One One Clifton 5. Una alternativa que a pesar de tener estos perfiles tan amplios, tiene un peso muy contenido de tan sólo 265g. Quizá es una opción algo más dinámica respecto a todas las demás pero que por sus características de amortiguación, son sin duda una gran opción para correr un maratón con total garantía. Con la geometría de la mediasuela Hoka One One favorece ese plus de dinamismo si queremos apretar los ritmos, y la espuma EVA disipará para darnos ese buen toque de suavidad. A ello se añade el Meta-Rocker, trabajando cómo el proceso cíclico de una rueda de coche, que facilitará aún más una transición duave y eficaz. Con un drop de 5mm más bajo respecto los modelos repasados hasta ahora, permitirán un correr muy stándard gracias también a los perfiles de 29mm en la parte trasera y 24mm en la parte delantera. Las Hoka One One Clifton pueden ser amadas o odiadas. Si os gusta ir cómodos y ligeros, estas serán vuestras grandes armas para el día de maratón.

De manos de la casa japonesa Mizuno llegan estas Mizuno Wave Ultima 11 (320g), zapatillas neutras catalogadas dentro de su gama de máxima amortiguación, es decir, protección. Una colección de Mizuno muy completa, en la que las Mizuno Wave Ultima 11, estan pensadas para devorar kilómetros sin enterarse, es por eso, que desde ROADRUNNINGReview pensamos que puede ser una muy buena opción de cara al Maratón. Si vamos por partes, debemos decir que el gran protagonista de estas Mizuno Wave Ultima 11 es este nuevo upper completamente renovado con un mesh en doble capa. A ello se le suma un collarín y lengüeta realmente acolchados para favorecer en comodidad y estructura para todos aquellos que os guste sentir cómodos y acolchados. La mediasuela de 12 mm de drop de estas Mizuno Wave Ultima 11, sin duda, tiene un nombre propio, Wave. El sistema de amortiguación mecánica clásico de Mizuno que dará ese toque firme durante la pisada. Su mecanismo es sencillo, se expande en el momento del impacto y se contrae en el despegue, otorgando al corredor retorno de energía. Aunque debemos decir que el sistema Wave ha encontrado su mejor amigo, el compuesto U4icX, que da más suavidad y un plus de reactividad. Por último, la suela de estas Mizuno Wave Ultima 11, está fabricada con un compuesto muy usado por la marca japonesa, el X10, sin muchas parafernalias aporta buen agarre y durabilidad, para coger sin miedo las curvas de cualquier esquina por la que pueda transcurrir la maratón. El SmoothRide, trabaja de mediopié hacia delante, otorgando a las Mizuno wave Ultima 11 mayor ligereza y suavidad a la pisada. En definitiva, nos enfrentamos a una muy buena arma para afrontar cualquier maratón. Orientada para corredores de peso medio-elevado que quieran ir a ritmos medios sin dejar de lado su capacidad de llegar en momentos puntuales, a ritmos más alegres.

Si hablamos de conceptos novedosos, sin duda alguna, debemos hablar de la marca Suiza On Running, la cual apuesta por un sistema de amortiguación que según ellos nos hará sentir como si flotáramos sobre las nubes ¡Nosotros siempre hemos querido volar! ¿Nos harán volar estas On Running CloudSurfer (330g) hasta la Finish Line del maratón? Quizá no, pero las sensaciones prometen ser muy diferentes a lo que estamos acostumbrados.

El upper de estas On CloudSurfer ha sido fabricado con un mesh que ellos le denominan como "sandwich" y que permite transpirar el pie de forma sublime. Un modelo recién sacado del horno que cuenta con 6mm de drop, pero el gran secreto esta en los "clouds" de la suela que prometen una transición dinámica y un Speedboard o placa intermedia que será la encargada de guiar el pie y darle ese punto de control y estabilidad durante los 42km.  Pensada para la media y larga distancia, esta nueva versión ha sido dotada de 2 clouds más en la parte del talón para favorecer un primer impacto más amortiguado y controlado. El corredor de peso medio y elevado encontrará en ellas una alternativa algo más dinámica para finalizar el maratón en menor tiempo.

Asentados ya en el mercado más premium, la marca Suiza OnRunning se encuentra en boca de todos y ahora muestran su candidatura a la larga distania con estas On CloudSurfer, que serán la alternativa para los corredores que quieran combinar amortiguación y reactividad para tener unas sensaciones de correr sobre las nubes.